|
الجمعية الأجتماعية للصحة النفسية الجمعية الأجتماعية للصحة النفسية
10/randompost

هام

10/randompost
8/randompost
جاري التحميل ...
8/randompost

الاستعداد النفسي للاختبارات

 

فترة الاختبارات
 تكثر الضغوطات النفسية ومشاعر القلق والتوتر مع اقتراب فترة الاختبارات، لما لهذه الكلمة من أثر كبير على مسمع الطلاب ونفسيتهم، يستطيع بعض الطلاب معالجة أنفسهم ذاتياً وتقبل قرب موعد الاختبارات بكل حيوية ونشاط، أما البعض الآخر فيحبطون ويبدؤون بالتخبط يميناً ويساراً دون أن يدركوا ما عليهم فعله للاستعداد للاختبارات
الاستعداد النفسي
يكون الاستعداد النفسي للاختبار بالتخلص من مشاعر الخوف والقلق المرافقة لقرب قدوم موعد الاختبار، وتجنب كره مادة الاختبار، لأن ذلك سيصعب من دراستها وفهمها، واستبدال تلك المشاعر بتقبلها وزيادة الرغبة على التعرف على مادة الاختبار ومحتواها، يمكن للطالب مساعدة نفسه في تقبل هذه المادة من خلال إيهام نفسه بحبه لمطالعة هذه المادة والتعرف عليها، دون الحاجة لتذكر قرب موعد الاختبار، قد يستطيع من خلال ذلك أن يشد نفسه نحو المادة والمعلومات الجديدة الموجودة فيها، والتعرف عليها من خلال مطالعتها مما يسهل عليه في حفظها.
تاثير الاهل 
يجب علي الاهل ان يشجعو ابنائهم علي المذاكرة بجوائز ومكافئات و الكلمات التشجيعية التي سوف تعطي حافز كبير للابن. يجب على الاهل عدم تهديد الابناء مثل قول إن رسبت فسوف اعاقبك هذا الكلام الجارح و التهديد سوف يجعل الابن يكره المذاكره ويرسب .
 الكثير من النصائح مقدمه في المقطع مشاهده ممتعه



التعليقات



أشترك ليصلك كل جديد ً ،

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

الجمعية الأجتماعية للصحة النفسية

2021